新手入坑公路车一个月，骑车真的太开心了
过完新年，又胖了一圈的我，久违的秤了一下体重，好家伙，都超76了。于是下定决心减肥。于是跟着抖音博主开始学习饮食和锻炼。（这里推荐两个抖音博主，一个卡卡业主要饮食，一个雷哥，每晚7.30健身）。
从2月16号新年过完开始，每天坚持好好吃，好好练的我，会觉得有点枯燥了，于是萌生了骑车的想法。但是不知道自己能不能坚持，于是在3月4日，买了第一台车，海鲜市场淘的750的山地车，当天就骑了10公里，12的均速让我苦笑不得，真真比别人跑步还慢。
忘记说了，体重从76+已经掉下65啦！
还是有钱啊……想买什么买什么
关键还是吃的干净，只运动但是乱吃的话，只能变成一个灵活的胖子
月均1000+
忘记说了，体重从76+已经掉下65啦！
3个月体重降了这么多，控制饮食了吗？
其实两个月就掉了20斤了。最近一个月都开始偶尔吃点夜宵了。
我觉得减肥最重要的还是吃，三餐吃饱，吃的干净，没事多看看配料表，体重掉的很快。
还是有钱啊……想买什么买什么
很强了，我之前最开始的时候减肥，减了10斤出头，到平台期减不动了，分几期减肥才减下来
这升级也太快了，平时没少骑吧。我入坑半年多，现在也就骑了不到2000km。捷安特的官方涂装太丑了，打算过两年也换个车架。
东山西山太湖边，都是骑车的好地方啊。可惜丈母娘不在苏州了，以前经常带车去省亲。
对啊，还有阳澄湖，金鸡湖。基本不下雨每天都骑
不下雨的时候，每天都骑。少就30公里，多就60公里。周末再来个100公里左右的
减肥只要有了成果，就特别有成就感，不节食也就不痛苦，我觉得不难。增肌才是真的难
确实，我是172-142，现在准备继续往下减，到时兼顾爬坡，不过咱单车佬就不用过分增肌了吧，还是要追求低体重
哇靠，这换车速度是我不敢想象，
学生小白，有入门自行车推荐吗
迪卡侬，美利达，捷安特
羡慕，有钱有闲
我骑的是6000块钱的java😏
楼主，这个车放电梯间怎么防盗啊
怪不得能瘦下来，你一周下来比我的燃油车跑的都多
我就是半年瘦了六十来斤，现在要是一段时间不骑浑身难受
一梯一户，别人上不来的
