有点小紧张 第一次骑100km+

加油xdm

现在上下学往返12公里 15分钟骑到 一个月骑20天，大概250km，不知道我能不能行

没事 骑不动了就货拉拉，不丢脸

有兄弟一起 爬也要一起爬回来哈哈

虽然吧，骑个160km这事也没啥难得，至少比跑个马拉松容易，你看大铁是马拉松+180km自行车，但是自行车的部分明显更容易完成。但是完全没练过的话，可能会有点让你惊喜……尤其是没爬过坡，中间连续起伏路….

嗯嗯也是一次挑战了，相信自己

累是一回事，屁股真的难受。

别勉强，该撂就撂，循序渐进。

即将进入大学，选砾石车可以吗

165km真的很远了，实在不行别硬上

来回共165公里的话，建议到了那边住一晚上，休息一下第二天往回骑。本身就是假期，没必要太累，稍微轻松一点。

12公里，往返15分钟？这速度很猛了

48公里的速度 不可能吧。应该是单程15分钟

穿骑行裤 不然会磨得生疼 屁股也疼

没骑过长途突然骑一次长距离普通人是真顶不住，我经常跑步，体能算可以的了，第一次骑百公里50km之后屁股疼得坐不住（虽然没穿骑行裤

之前骑了多少？东西装备好了没别上去就是干，165km货拉拉500➕了

可以的，我29岁时，差不多7-8年没运动，第一次去踩，就120公里。挂中盘踩，别用大盘，加快踏频就好。

对，是我没表达清楚，单程15min

好的知道了老哥

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