小弟想买一辆自行车上下班代步减减肥

有大佬推荐经济实惠的吗 是在网上买好一些还是实体店好一些

别的不说，自行车上下班代步减不了一点

离家近的实体店，因为自行车也需要保养。

RC100

去年给媳妇买了大行最便宜那款折叠车1K3左右吧，我骑了几次还不错

骑车减不了肥

为啥

但是我又不太懂这些 怕被坑了 附件有个捷安特实体店 千元左右有性价比高的吗

我买的美利达，1299入门级别的，也不讲价，骑两年了没啥问题。捷安特也一样，我没买捷安特是因为我去店里想试骑没人搭理我，美利达的人还给我耐心讲解所以买了美利达的。

ok 谢谢老哥

我每天通勤30km减不了肥但精神状态会好很多，最重要油钱一年省几千块…

我同事减了40斤了，你骑车同时控制下嘴啊

我同事减了40斤了，你骑车同时控制下嘴啊

对，骑车通勤就作为日常运动，管住嘴才是第一位，合理饮食，减少饭量，配合日常运动真的很有用。我曾经280，饮食控制加适量运动，一年掉到160，然后去工地干了一年半，天天聚餐又胖到250,现在提桶跑路了，重新减肥。

你不行不代表别人不行

控制嘴不骑车也能减啊

进的少，再加上消耗的多，不是减的更快啊

骑车的消耗比走路和跑步都少很多，骑车20公里大概也就走路5公里的消耗，一个蛋挞就吃回来了
你说的原则是对的，但是类似于我老婆经常说“坐着就比躺着强”，其实强得非常有限，和管住嘴相比，是一个高阶小量，管住嘴了是最关键的一定能减，管不住嘴就上下班那点路根本不好使

你绝对不骑车

上下班来回80km

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