5km 跑进19分啦
访客
阅读：6
2024-12-22 01:00:13
评论：0
累计跑量，4000左右。这次大幅pb了。1月1949，3月1910，6月1838。要跑进18都不知道要怎么练了。怕吃苦😥😥
[虎扑表情-十分]
太牛啦，间歇力量继续搞起来，就进步了
牛逼
牛，平常怎么练的
大佬
牛逼
这跑量太牛逼了
牛逼
间歇可以，力量真不爱练啊
很佛系，一周一次强度，其他都有氧。
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