大佬们心率问题请教
小弟最近跑了10公里,平均心率到达179最大时候196,小弟抬腿心率就已经170打底了。如何有效的降低心率😰 跑慢一点,慢慢跑就降下来了 跑慢一点呗,我只要心率过了150就减速,减着减着就7分...
有没有什么推荐 码表。实在想买个手表,华为fit3好像可以装支...
小弟平常都是用大盘,基本不用小盘,所以想换个单盘,有jrs知道换...
校园代步,喜欢出去跑 骑车小白 可 可以 不懂就问平...
第一台车是2023年9月份买的liv的alight1平把公路车,...
预算1000左右是买美利达 捷安特的最低配还是 永久 飞鸽好呢...
祝贺今天上海人赛段夺冠,成为第108位三大环赛均有赛段冠军入账的...
小弟最近跑了10公里,平均心率到达179最大时候196,小弟抬腿心率就已经170打底了。如何有效的降低心率😰 跑慢一点,慢慢跑就降下来了 跑慢一点呗,我只要心率过了150就减速,减着减着就7分...
唯一要求,心率要准。现在戴之前的华为GT2 心率也太漂了,完全受不了。就一次不到10公里那种休闲跑用的即可 预算多少呢,1500左右就佳明255 光电做不到100%准确.....偶尔都会飘....
累计跑量,4000左右。这次大幅pb了。1月1949,3月1910,6月1838。要跑进18都不知道要怎么练了。怕吃苦😥😥 [虎扑表情-十分] 太牛啦,间歇力量继续搞起来,就进步了 牛逼...
4月15日,在搬东西的时候膝盖别了一下,一开始没注意,后来越来越疼,在4月底做了核磁共振,发现是半月板二级损伤,经过一个多月修养,半月板损伤已经彻底恢复,脂肪垫和后侧韧带损伤还未恢复,截止今天,膝...
分享跑步技巧和经验,讨论各种跑步相关的话题。无论你是跑步新手还是马拉松老手,只要你热爱跑步,我们都欢迎你加入!如果你对加入我们的跑步群感兴趣,或者有任何问题,欢迎在下方留言,或者直接私信我,我会尽...
查看: 1283|回复7 二0一二年抚顺我的第二届个人跑马拉松 2012-12-22我的第一届个人跑马拉松那是二00七年六月,那年四月我听了抚顺长协赵长春教练讲的“跑马拉松”课,使我受益非浅,我...